形意拳修炼到一定程度，身体会出现这些变化(2/2)

能也就是一拳两拳。

    武术在变味，一些现代创立的拳种一直在误导未入门的人，一些前人被神话，背后的推手就是：靠这些被神话的前人来获取利益的机构。

    形意拳之窍要——拳道一体

    形意拳的锻炼大抵分为两个部分：第一部分即架势。正确的架势加上正确的训练，最终形成科学有效的打击模式。

    第二部分即内功。所谓拳道一体，形而上为道，形而下为气血筋骨膜，最大程度开发人体潜能，也即所谓道艺。二者合体，出来的才是形意拳。有一无二，与拳击散打无异，所拼者体力气血，身强者占优。

    欢乐与痛苦都是相对的。你喜欢痛苦，痛苦就转化为欢乐。你厌倦了欢乐，欢乐也变成痛苦。

    这也就是谭峭所谓一心化之。比如蹲马步开始痛苦至极，可是你站到了起来之后身心无比畅快。

    站三体式也是如此，虽然后腿上肌肉突突着酸痛难耐，可心里头却十分甜美酣畅。因为你自己知道，苦是暂时的，欢乐是永远的。

    身心锻炼中的过程痛苦其实是一种财富，有时候你得这么想：等自己死了，想要享受这些痛苦还没机会了。永恒的欢乐总是建立在短暂的痛苦之上，这是娑婆世界的特点。

    有些婚前爱装的夫妻不打几次仗把内心的黑暗与光明都撕掳开，就没法长长久久。

    练武术的每天都在痛苦与欢乐之间不停跳动，能吃苦所以能享福。

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    小时候特别羡慕《水浒传》里好汉们的厮杀日子，快意恩仇。大碗吃肉，大碗喝酒，论秤分金银。里头一句话说得好：只是快活。

    所谓少不看水浒老不看三国，我正是犯了少看水浒的忌，吃了直性脾气的亏，摔了无数跟头才晓得原来这社会离水浒远着呢。再往后慢慢才悟到，原来水浒传说的都是反话，直心仅存道场。

    练形意拳能改人气质，以前很多老师傅从农村出来的，大字不识几个，却是温文尔雅，好像做学问的。

    孔子说看这人有学没学不在读了多少书，而是道德修养上有多高，用在这里可以为老夫子做个注脚。

    因为形意拳近道，所以练出来的多是道德高深、虚怀若谷之士，这个才是我们中国人传承几千年的真性情。

    我原来是个邋遢人，什么都不在乎，身内身外，怎么随便怎么来。练上形意拳以后，第一个变化就是爱干净了，哪那看着不得劲就得收拾一下。

    然后就是自己爱捯饬，不时买点