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内家拳真诀--练出自身龙虎(3/3)

就没有奥秘可言了,不过就是各种腰腹筋肉的锻炼而已。

    这两个地方出了感觉,就不想抡拳头了。对拳里的蹭劲就有了体会,见了人就想往人身上蹭,这就是骨力。

    本章完

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