不知起落枉学艺，不知进退枉伶俐(3/5)
劈拳最可贵的是超出武术一般技法惯例，不用关节处打人，发劲。
其劈劲的着力点在拳与肘之间的前小臂丰。故有“劈关肘打”之说。
因之在技法上，它是别具特殊效用和涵义，成为形意拳知者甚少的精华之一。
经云：“钻拳之形似电（似闪）属水，内通于肾。”
这一象形取意的要求，既有实用技法，又有健身秦用，缺一就失去了钻拳的真正价值。
尚派形意所练的钻拳，既有甩臂搂掌似闪之形，又有抖腰、助肾之功。
故不论是外形和内意都含有练功健身和实战作用，效益比其它练法较为显着。
2、形意拳传统套路
当通对五行拳练功找劲有了一定基础后，为进一步适应在动态中能连续不断地变化动作和发劲，以提高实战素质和表演效果，才逐步衍变形成了套路拳。
形意拳各支所传套路在名称和套路结构上基本相同。
但因师承和个人悟性差异，在传授拳法时各有偏重，就会在身法劲力，刚柔，快慢等方面反映不一样。
形意拳每趟传统套路都有各自独具的特色，所以我们在练每趟传统套路时，必须充分理解其动作编排内含和技法特色，才能找出它特有的“劲”，才算有了练好这趟拳的基础。
套路拳的锻炼会使神与威、气与力，以致素质耐力，技巧方法的理解和运用得到高度的反映。
所以练同一传统套路就具有全面的技术鉴定性，通过相互观摩研讨达到相互促进和提高作用。
所以前辈们创造了一些套路被公认，流传下来成为传统套路。
形意拳第一趟传统套路是连环拳，除它以外还有六合拳、八式拳、十二洪锤和杂式锤拳。
此外还有五行对练套路五行炮，十二形对练套路路安身炮。
十二形拳中的猴形拳、鸡形撕把（一般称四把）和燕形拳因其技法动作变化多样，故也属套路拳。
现代人为武术表演比赛或为教学却又苦于所会不多，需要自行编造一些套路，这样做是无可非议的，但应实事求是向学生们讲明这是自编套路。
如果自编套路确有长处可取，自会广为传习，不必伪称哪位前辈所传；
也不能因某一形意前辈曾教过一些长拳传统的徒手套路和器械套路，就把它们做为形意传统套路传习下来。
倘若蓄意混淆视听，则属于武德问题，愿为人师者戒。
3、在十二形的名称和特能上应去伪存真
李洛能学自山西戴龙邦，学得心意拳十大形，即龙、虎、猴、马、鸡、燕、鹞、蛇、鹰、熊。
为使象形取意的内容和劲力更趋全面，又增加了“鮀”（tuo和“鸟台”（tai两形，使之成为流传至今的形意十二形拳。
顺序排列为龙、虎、猴、马、鮀、鸡、燕、鹞、蛇、（tai）、鹰、熊。
现代形意拳的各支派在学练原戴龙邦的十大形时，虽练法和要求略有不同，但象形取意所追求的目的是一致的。
唯在李洛能新增两形上，即鮀形、tai（鸟台）形的取物象形上，练法要求上出现分歧。
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现以尚派形意观点分述如下：
鮀（依传统用原字）形拳是十二形拳之一。“鮀”字是前人自造的形声字，一般字典无此字。
《辞源》《辞海》中指一种吹沙小鱼，与形意拳中之鮀毫无关系。老拳谱中注明即“剪子股”。